Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

psikologi positif adalah satu cabang yang agak baru psikologi yang mengkaji kebahagiaan. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk menjadi gembira, di sini anda mempunyai lebih daripada 100 tips untuk kebahagiaan berasaskan sains, psikologi, neuropsychology dan kajian baru-baru ini dan penyelidikan. Aplikasi ini adalah panduan bantu diri untuk mengikuti langkah demi langkah tips untuk menjadi positif, optimis, aktif. pro-aktif dan gembira untuk pertumbuhan peribadi anda.

app kebahagiaan anda memberikan anda percuma:

- Tips untuk kebahagiaan: ingin tahu dan tips yang jelas, berdasarkan beberapa kajian

- Soalan-soalan di setiap hujung untuk memohon kebahagiaan

- Berfikiran positif: ayat untuk berkongsi

- Reto peningkatan diri dan terperinci rancangan harian kebahagiaan 30 hari

- Audio bersantai, meditasi dan visualisasi berpandu, belajar untuk bermeditasi dengan Kesedaran, untuk berehat badan dan tekanan untuk motivasi, pemikiran positif dan pembangunan peribadi. Semua tanpa terapi.

- Latihan Kecerdasan Emosi untuk menguruskan emosi daripada psikologi emosi

- Senarai Kegemaran

- nota seksyen

- Agenda untuk pembaikan peribadi

- penjelasan ringkas mengenai bagaimana untuk menggunakan aplikasi

- Maklumat terkini

muzik Kevin McLeod